医学博士×シューフィッター専門家と共同開発。姿勢と足のお悩みトータルサポート

[勝野式 肩楽さん®] 猫背 矯正 背筋補正ベルト

価格: ¥3,065 (税込)
[ポイント還元 30ポイント~]
カラー / サイズ M-L L-LL LL-3L
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ヒロ整形クリニック院長 医学博士 勝野浩先生 「勝野式 肩楽さん®のコメント」

女性の悩みNo1と言われる肩こり。 肩こりは、肩甲骨の奥にある「僧帽筋」に疲労がたまることが原因です。

「僧帽筋」とは、首から肩、背中全体を覆う菱形をした人体で最大の筋肉であり、重い頭の角度を保つと共に、上体を起こしている間、左右合わせて10kg近くある腕を支えるなど、日々の生活でも大きな負担がかかるため、疲労がたまりやすく特に筋力の弱い女性は肩こりがおこりやすいのです。

また、猫背気味の人は、正常な姿勢に比べ頭の重心が前になっている為、首や肩にさらに負担がかかって慢性的な肩こりを引き起こしてしまうのです。 本品を着用すると自然と肩甲骨が引き寄せられ胸が開いた状態になり丸くなった背筋を正しい姿勢に導きます。猫背を解消することで「僧帽筋」の緊張をとり肩が楽になります。 また肩甲骨部分を開放することで窮屈感がなく動きやすくなっています。

スパイラルの着圧が腕を深呼吸の姿勢になるように外に開き、胸を下から支える形状が 肩の負担を軽減します。 これを着てストレッチを行うと筋肉の動きを妨げずスムーズにストレッチできるのでさらに効果的です。


※肩楽さん®は、株式会社メイダイの登録商標です。
名称: 勝野式 肩楽さん®
素材: ナイロン90% ポリウレタン10%
バスト適応サイズ: [M~L]79~94cm
[L~LL]86~101cm
[LL~3L]93~108cm
原産国: 日本製[made in Japan]
販売元: 株式会社メイダイ (052)401-0161
広告文責: 株式会社メイダイ
商品詳細: ・たすき掛け効果で肩甲骨を引き寄せ、自然に猫背がピンと伸びた正しい姿勢へ導きます。
・猫背の改善により肩こりの原因である肩甲骨奥の僧帽筋の緊張がほぐれて肩が楽になります。
・肩甲骨の動きを妨げない特殊形状だから窮屈感なく固まった肩甲骨が動きやすい。
・腕の重さは両腕で約6~10kg、肩関節を外向きに開くスパイラル着圧が肩への負担を軽減します。
・バストを下から支えて肩への負担を軽減、さらに無理なく自然とバストアップ効果まで。
・薄くて伸縮性に優れているから苦しくなく、アウターに響かず着用できる。
・東レのキュープアクア使用。吸湿速乾素材だから一年中さらっと快適。
・2014年6月25日 矯正グッズ部門1位入賞
※肩楽さん®は、株式会社メイダイの登録商標です。
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姿勢のお悩み
Q:姿勢が悪いと肩こりの原因になるの?
A:肩こりと姿勢は大きく関係していると言われています。悪い姿勢と言えば、ねこ背。ねこ背とは首が前に出て背中が丸くなっている姿勢のことを言います。実は、前に出た頭部を支えるために、首や肩の筋肉には大きな負荷がかかっているのです。パソコンを使用したデスクワークやスマホを見ている姿勢は、自然とねこ背になりやすいため、長く続けていると肩こりの原因となります。ただし、良い姿勢(背骨が緩やかなS字カーブを描いている)を保つことができれば、たとえ長時間同じ姿勢のまま作業をしたとしても、体のバランスがとれている状態となり、余計な負荷が筋肉にかからないため、肩こりにもなりにくいのです。自分では意識していても、なかなか良い姿勢をキープするのが難しい場合には、ストレッチなどで体をほぐすのも有効です。
Q:正しい姿勢は肥満予防にも効果あるの?
A:正しい姿勢は自然と基礎新陳代謝を高めます。逆に悪い姿勢は身体の働きが低下して代謝が落ちてしまうため、脂肪が燃焼しきれないまま体の中に貯まってしまい、肥満になりやすくなってしまいます。また、ダイエット中の人も姿勢が原因で、全然痩せる事が出来ないという人もいます。つまり、正しい姿勢を保つことが消費カロリーを増やし、痩せやすい身体を作っていくことになるため、肥満予防に効果があるという事になります。
Q:正しい姿勢とは?
A:正しい姿勢とは、膝は真正面を向き、骨盤、肩、耳の左右の高さが水平になっている状態で、首から腰に掛けては緩やかなS字になっており、重心が正しい位置にある事です。正直言葉では難しいですね。なので、一度自分が正しい姿勢なのかをチェックしてみて下さい。 ① 部屋の壁に背をつける。 ② あごを引いて、リラックス・・。 ③ 状態をキープ この時に、「頭」「肩」「お尻」「ふくらはぎ」「かかと」全ての箇所が壁についていれば、正しい姿勢が保たれているといえるでしょう。ただし、どこか一箇所でもついていない場合やつきにくい場合は、姿勢が悪いという事です。 正しい姿勢を保つには、日頃から自分の姿勢を意識し、目線は前をまっすぐに向け、顎を軽く引き、胸を軽く張っているかを意識し続けることが大切です。
Q:姿勢を改善すると良いことは?
A:背筋がまっすぐ伸びて正しい姿勢の人は、それだけで美しく、かっこよく見えます。凛として、若々しく見えるため、人に与える印象は数倍良くなります。そして、正しい姿勢で程よく筋肉を使い刺激することで、バストアップやヒップアップも期待でき、引き締まったメリハリのあるボディラインも目指せます。冷え性の改善や老廃物の排出を促すため、便秘改善なども期待できます。1つの姿勢改善をすることで何倍ものメリット(良いこと)が・・・。
Q:体幹を鍛えるのに効果的なウォーキング姿勢とは?
A:姿勢を整えてウォーキングすれば、おのずと体幹は鍛えられます。基本は、まず「姿勢」にあります。カラダの中心軸の体幹を意識して美しく立つことで、全身の筋肉にバランスよい緊張感が生まれます。この姿勢をマスターすることが、効果的なウォーキングのポイントです。そして、歩くときは、腕を上腕から大きく後ろに引き、足はかかとから着地し、親指の付け根に向かって重心移動すると、より効果的となります。このように歩くことで、脚の内側にある筋肉が使われるため、O脚を予防し、まっすぐ伸びた綺麗な脚にすることが期待できます。体幹には、腹筋、背筋、臀筋、さらに体の内側にある深層筋など、大きな筋肉が集まっています。意識した姿勢をとり、効果的な歩き方に変えればウォーキング効果が格段に向上します。ウォーキングをする時間がない、毎日続ける自信がないという人でも、普段の姿勢や歩き方を見直すと良いでしょう。少しずつ地道に続ける事が何よりも大切です。

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